Unzufriedenheit mit der Penisgröße ist bei Männern weit verbreitet. Nur wenige Menschen wissen, dass es möglich ist, den Penis ohne Operation zu Hause zu vergrößern. Es gibt mehrere Methoden, um das männliche Glied zu erhöhen, die eine detaillierte Betrachtung wert sind. Betrachten Sie die effektivsten Methoden: Jelqing, Cremes, Massage, Soda, Chirurgie und andere.
Wie können Sie Ihren Penis zu Hause vergrößern?
Bevor Sie mit der Penisvergrößerung beginnen, müssen Sie sich mit der sogenannten Norm vertraut machen. In einem ruhigen Zustand beträgt die Länge des Penis 5-10 cm. In erigierter Form erhöht sich die Länge auf 14-16 cm. Der Umfang beträgt in diesem Fall 3-4 cm. Solche männlichen Organe gelten als die optimalsten für den Sex .
Es ist wichtig zu wissen!Der Penis eines Mannes wächst bis zum Alter von 18-25 Jahren weiter. Es hängt alles von der Entwicklungsgeschwindigkeit des gesamten Organismus ab. Vor diesem Alter lohnt es sich nicht, eine Organvergrößerung durchzuführen.
Neben Indikationen zur Vergrößerung von Peniszentimetern gibt es Kontraindikationen. Kontraindikationen sind:
- Infektionskrankheiten;
- Entzündungsprozesse im Organ;
- Onkologie und gutartige Neoplasien;
- Teenager-Jahre;
- Allergien und Herpesausbrüche;
- Verschlimmerung chronischer Krankheiten im Körper;
- Schmerzen im Organ unklarer Natur.
Alle oben genannten Kontraindikationen sind absolut. Es ist unmöglich, Übungen zu machen, um die Zentimeter des Penis aufzubauen, insbesondere zu Hause, wenn sie verfügbar sind.
Wie man den Penis mit Jelqing vergrößert
TechnikJelqingursprünglich aus arabischen Ländern. Wenn es durchgeführt wird, ähnelt es einer Massage oder einem Melken. Hilft, Blutstau, Potenzprobleme loszuwerden, löst das Problem der kleinen Penisgröße. Forscher und Andrologen haben Jelqing mit Krafttraining verglichen. Muskeln wachsen während des Trainings aufgrund von Faserschäden und nach einer Ruhephase nehmen sie an Größe zu. Der Vorteil von Jelqing ist, dass es sowohl zu Hause als auch im Urlaub auf Geschäftsreisen verwendet werden kann - warmes Wasser und ein Handtuch reichen aus.
AusführenJelqingkann auf unterschiedliche Weise erfolgen. Sie alle haben ihre eigenen Vor- und Nachteile. Betrachten wir sie genauer.
Nasses Gelee
Traditionell wird nasses Jelqing mit Gleitmitteln, Vaseline, Fett oder einer speziellen Creme durchgeführt. Es wird angenommen, dass dies den Muskeln hilft, sich besser zu dehnen und das Training des Penis weniger schmerzhaft macht.
Die therapeutische Wirkung von nassem Jelq tritt nach einem Monat ein. Bei richtiger Ausführung der Übungen vergrößert sich der Penis um 1-2 cm und verlängert sich um 3 cm.
Ausführungsalgorithmusnasses Gel:
- Die Orgel wird mit warmem Wasser gespült.
- Mit Gel oder Creme geschmiert.
- Ein Ring wird aus den Fingern der Hand an der Basis des Penis hergestellt.
- Der Penis ist horizontal, der Fingerring bewegt sich zum Kopf hin.
- Wenn sich der Fingerring am Kopf befindet, müssen Sie mit der anderen Hand die Basis des Penis greifen.
- Die Übung wird streng in eine Richtung ausgeführt, wobei die Hände gewechselt werden.
- Zum ersten Mal wird die Übung 60 Mal durchgeführt.
Anfänger führen jeden zweiten Tag Wet Jelq durch. Jedes Training kann um 5 Ansätze erhöht werden, bis die Gesamtzahl 150 erreicht. Einen Monat später wird Jelq 2 Tage hintereinander durchgeführt, dann ruhen sie einen Tag und beginnen von vorne. Im dritten Monat wird die Technik des trockenen und nassen Jelqs abgewechselt. Die Erektion während des Trainings sollte nicht zu stark sein, sonst stellt sich der gegenteilige Effekt ein.
Trockenes Gelee
Dry Jelqing unterscheidet sich vom Wet oder Wet Jelqing nur dadurch, dass keine Cremes oder Gleitmittel verwendet werden. Es wird angenommen, dass die Wirkung eines solchen Trainings größer ist als die der nassen Version. Zu den Nachteilen dieser Methode gehören:
- Die Fähigkeit, die Haut des Penis zu verletzen.
- Es besteht die Gefahr des Reibens von Schwielen am Penis.
- Unangenehme Empfindungen bei zu intensiver Ausführung.
Für beste Ergebnisse empfehlen erfahrene Jelq-Performer ab dem zweiten Trainingsmonat abwechselnd nass und trocken.
Stretching Jelq
Diese Technik kann trocken oder nass durchgeführt werden. Auf andere Weise wird die Technik "Reverse Grip" genannt. Anstelle eines Fingerrings wird hier die gesamte Handfläche verwendet. Handbewegungen sind nur auf den Kopf gerichtet.
Es ist unmöglich, den Penis mit irgendeiner Trainingsmethode vom Kopf bis zum Ansatz zu stimulieren. "Reverse Grip" zielt darauf ab, eine große Muskelgruppe des Penis zu trainieren. Dies ist der Verdienst der Methode. Der Nachteil ist auf das schlechte Studium der kleinen Muskeln des Penis zurückzuführen.
Vakuumpumpe
Ein Gerät namens "Vakuumpumpe" entfernt Luft um den Penis herum, wodurch Blut in das Organ strömt. Das Gerät arbeitet nach dem Prinzip einer Pumpe. Englische und spanische Modelle sind die beliebtesten Geräte.
Das Penistraining mit einer Pumpe sieht so aus:
- Das Gerät wird auf die Orgel aufgesetzt.
- Das Anfängertraining dauert 5 Minuten.
- Außerdem müssen Sie das Organ streng nach den Anweisungen für die Pumpe trainieren.
Vor der Verwendung eines Vakuums wird der Penis gewaschen und mit Creme behandelt. Eine Erektion kommt nach der Anwendung sofort. Die Volumenzunahme dauert bis zu 2 Stunden.
Die Nachteile des Verfahrensmögliche Beschwerden einschließen. Manchmal verursacht die Pumpe leichte Blutungen. Verwenden Sie das Gerät nicht länger als 20 Minuten pro Tag, da es zu Problemen mit der Organempfindlichkeit kommen kann. Übermäßige Verliebtheit in die Pumpe führt zum gegenteiligen Effekt.
Verlängerung
Ein Extender ist ein Gerät, das ein Element dehnt, um es zu vergrößern oder die Krümmung zu korrigieren. Das Gerät arbeitet nach dem Prinzip des Zugverfahrens. Als Reaktion auf längeres Dehnen teilen sich Zellen im Organ aktiv und vergrößern das Fleisch. Auch andere Körperteile werden auf diese Weise mit einem Analogon eines Extenders - einem Kompressions-Distraktions-Gerät - korrigiert.
Zu den Vorteilen des Gerätes gehört eine Vergrößerung des Penis um 4 cm Länge, um 2 cm Umfang. Die Peniskrümmung kann mit einem Extender um 40% korrigiert werden. Das Gerät wird täglich 4-6 Stunden getragen. Diese Tageszeit ist in mehrere Teile unterteilt. Die Behandlung dauert 6 bis 8 Monate. Beim Tragen des Geräts müssen Sie sich strikt an die Anweisungen und Empfehlungen des Arztes halten.
Zu den Nachteilen des Extenders zählen Hautschädigungen und Beschwerden beim Tragen. Bei unsachgemäßer Verwendung des Geräts kann der gegenteilige Effekt auftreten.
Hängende Lasten, Kleiderbügel
Sie müssen Penis-Aufhänger kaufen, die nach dem Prototyp-Aufhänger von vertrauenswürdigen Herstellern erstellt wurden. Vor der Verwendung des Kleiderbügels wird die Blase entleert. Es wird nicht empfohlen, 1 Stunde vor der Anwendung Flüssigkeit zu trinken. Bei einer Erektion wird das Gerät nicht ausgesetzt. Vor dem Eingriff wird der Penis mit warmem Wasser gedämpft. Der Kleiderbügel darf nicht auf nackter Haut getragen werden. Vor der Anwendung wird der Penis mit einem Verband oder Baumwolltuch umwickelt. Der Nutzungsalgorithmus ist wie folgt:
- Der Aufhänger wird 3 cm über dem Kopf der Orgel angebracht.
- Nach der Fixierung wird das Blut leicht aus dem Kopf gepresst.
- Ein Ansatz dauert 20-40 Minuten.
- Das Mindestgewicht für einen Anfänger wird gewählt.
- Pro Tag werden 2 oder 3 Anflüge durchgeführt.
- Die Pause zwischen den Sätzen dauert mindestens 20 Minuten.
Es wird empfohlen, 3 Tage nach einem Ruhetag oder 5 Tage mit zwei freien Tagen mit Gewichten zu trainieren. Zu den Nachteilen des Systems gehört die Invasivität der Technik. Der Vorteil des Programms ist eine Vergrößerung des Penis um einige Zentimeter in nur wenigen Monaten.
Penisvergrößerung mit Soda
Natriumbicarbonat hat die Fähigkeit, das Blut zu verdünnen. An sich wird der Penis dadurch nicht vergrößert, kann aber bei der Penisgymnastik hilfreich sein.
Es ist wichtig zu wissen!Ein Sodabad für den Penis wird aus einem Liter Wasser und einem Esslöffel Backpulver hergestellt. Der Penis sollte 15 Minuten darin belassen werden. Das Wasser sollte warm sein.
Die zweite Möglichkeit, Backpulver für den Penis zu verwenden, besteht darin, Olivenöl auf das saubere Organ aufzutragen und dann Backpulver. Nach der Anwendung erfolgt eine sanfte Massage des Penis. Dann wird das Soda mit Wasser abgewaschen. Die Creme wird auf die Haut aufgetragen. Und Sie können mit allen ausgewählten Übungen für den Penis fortfahren.
Soda hilft, Blut in alle Organe des kleinen Beckens zu verteilen, verhindert die Bildung von Blutgerinnseln. Bei der Verwendung von Soda müssen Sie vorsichtig sein: Eine zu gesättigte Lösung kann zu Verbrennungen und lokalen Reizungen auf der Haut führen.
Cremes, Gele, Sprays
Salben und Gele zur Penisvergrößerung können die Penishaut stärken, eine Erektion induzieren und eine Durchblutung des Penis bewirken. Aber sie können dem Penis nicht auf magische Weise ein paar Zentimeter Länge verleihen. Es ist besser, Cremes und Sprays in einem Komplex zu verwenden und mit anderen Methoden zu kombinieren.
Moderne Gele und Salben für die Genitalien enthalten sowohl natürliche Inhaltsstoffe als auch chemische Verbindungen. Bevor Sie dieses oder jenes Mittel verwenden, müssen Sie sicherstellen, dass keine Allergie darauf besteht. Dazu wird die Zusammensetzung auf einer kleinen Hautfläche getestet.
Augmentationschirurgie mit Implantaten
Die Penisvergrößerung mit Gelimplantaten erfolgt unter Vollnarkose. Implantate werden unter die Haut zwischen Epidermis und Penisschaft eingesetzt.
Gel- und Silikoneinsätze werden dem Patienten innerhalb von 24 Stunden nach dem Krankenhausaufenthalt implantiert. Der Preis des Implantats kann je nach Material variieren.
Ein chirurgischer Eingriff ist unmöglich, wenn der Patient Onkologie, Diabetes mellitus oder schwere chronische Erkrankungen hat. Die Rehabilitation nach dem Eingriff dauert 5-7 Tage. Während dieser Zeit heilen die Stiche fast vollständig ab. Sie müssen für einen weiteren Monat auf verschiedene Belastungen verzichten.
Injektionsvorgänge
Hyaluronsäure wird auch verwendet, um die Länge und das Volumen des Penis zu erhöhen. Diese Säure wird im menschlichen Körper produziert, daher ist ihre Einführung weniger gefährlich als eine vollwertige Penisoperation.
Wie viel Medikament benötigt wird und wo es injiziert wird - der Arzt entscheidet. Geringe Invasivität des Verfahrens und kein Risiko einer Implantatabstoßung sind die Hauptvorteile der Injektionsmethode.
Auch eine kurze Rehabilitationszeit ist ein Vorteil des Verfahrens. Zu den Nachteilen zählen eine mögliche allergische Reaktion, Schmerzen und vorübergehende Auswirkungen der Operation. Nach Hyaluronsäure muss das Sexualleben auf nur 2 Wochen begrenzt werden. Der Vorgang selbst dauert 30-60 Minuten. Es ermöglicht Ihnen, das Organ um 2-3 cm zu vergrößern Die Wirkung von Injektionen hält von 6 Monaten bis 1, 5 Jahren an und hängt von den individuellen Eigenschaften des Organismus ab.
Ligamentotomie
Beim männlichen Körper ist der Penis durch ein Ligamentum mit dem Becken verbunden. Die Essenz der Operation besteht darin, die Größe dieses Bandes zu vergrößern, wodurch der Penis größer wird, ohne dass Fremdkörper in ihn eingeführt werden.
Zu den Nachteilen einer solchen Operation gehört die spätere Hypermobilität des Penis. Auch verschiedene Komplikationen sind möglich, sowie nach jedem chirurgischen Eingriff.
Es gibt wenige Kontraindikationen für eine Operation: Probleme mit der Blutgerinnung, Diabetes, psychische Probleme. Der Eingriff wird unter Vollnarkose für 40-50 Minuten durchgeführt. Die Nähte werden 12-14 Tage nach der Operation entfernt. Während der Rehabilitation wird der Patient gezwungen, eine Trage an den Genitalien zu tragen.
Einschränkungen des Geschlechts nach diesem Verfahren gelten für etwa 2 Monate. Bei einem günstigen Ergebnis hält die Wirkung der Operation ein Leben lang an. Wenn der Patient endlich trainieren darf, muss er regelmäßig mit dem Extender trainieren. Das maximale Ergebnis nach dem Eingriff und Training wird nach sechs Monaten erreicht.